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該怎麼做,才能帶妝運動後,皮膚依舊粉嫩Q彈?

2018-01-20

近幾年健身風潮席捲全球,熱瑜珈、跑步、上健身房,越來越多好朋友們在下班後,換上帥氣跑鞋運動去!

運動一兼二顧!!!除了維持勻稱精實的馬甲線,還可以刺激腦下垂體分泌神奇的腦內啡,運動完會覺得世界真美好,完全可以隨興來上一段正能量語錄了!

運動減壓又減齡!帶妝運動無法避免,一般來說,在開始流汗後,毛孔擴張,彩妝與汗水混和後讓毛孔阻塞,最後黑斑、粉刺就開始默默現身了。

為了健康&身材就是要運動,可是尷尬的是

「上班像打仗一樣,哪有時間運動前卸妝呀」

「人家也想要美美的運動」

「素顏就像簡配,很空虛啊」

掌握3個簡單的重點,盡情享受運動時的汗流浹背的快感吧!

Step 1.運動盡量以淡妝為主

 

濃妝上陣很恐怖!!下課後腮紅、修容、睫毛膏也已經傻傻分不清,所以大量流汗時,選擇清爽控油、修飾膚色效果的素顏霜與隔離霜,取代厚重的粉餅與粉底液。

因為粉體輕盈,讓毛孔自在呼吸,皮膚無負擔、白裡透紅的好氣色,人人都可以成為活力美少女。

Step 2.把臉洗乾淨

洗臉也有大學問!

運動完,避免彩妝與汗水混合後造成毛孔阻塞,建議挑選泡沫細緻的洗面皂或洗面乳,深層清潔髒汙。

切記在清潔時用溫水洗臉,將毛孔的汙垢帶出,洗淨後再用冷水輕拍,收縮毛孔。冷縮熱脹的概念,毛孔也是適用,這種洗臉方式隱形粉刺也會比較少喔!

Step 3.清潔後,敷片面膜提亮補水

運動時大爆汗,會讓皮膚迅速流失水分。除了多喝水解身體的渴,在睡前洗澡後,利用毛細孔被蒸開的當下,15分鐘面膜時間,解決水分流失問題,充分滋潤修護肌膚。

例如小編偏好選擇保濕款、除皺抗老款面膜,運動後SOS用。

 

運動會上癮,運動女孩健康有魅力,為了那個更好、更有自信的我們,3個保養原則,一起擁抱運動吧!!